Hobby
Kinanthropometry - exercise manual – ebook
Monika Łopuszańska-Dawid Anna Kopiczko Jakub Grzegorz Adamczyk Karol Gryko Robert Gajda
Research studies on the morphological determinants of motor skills fall within the field of interest of a relatively young discipline termed kinan-thropometry. The name has its roots in the Greek words kinein (to move), anthropos (human), and metrein (to measure). The guide is an auxiliary material for conducting practical classes in the field of sport. The content of the guide is intended to show...Data dostępności:
Data publikacji:
Szczęsny. Chłopak, który odważył się być bramkarzem – ebook
Yvette Żółtowska-Darska
TALENT, KLASA I CHARYZMA PO PROSTU WOJCIECH SZCZĘSNY Kiedy miał 9 lat, grał w ataku i chciał być napastnikiem. W wieku 16 lat opuścił rodzinę i zupełnie sam wyjechał do Anglii. Mając 20 lat, został najmłodszym bramkarzem w historii Arsenalu. Dziś stoi w jednym szeregu z najlepszymi bramkarzami świata, gra w legendarnym Juventusie, a na mundialu w Katarze obronił dwa rzuty karne - w tym jeden wykonywany...Data dostępności:
Data publikacji:
Kod płodności – ebook
Ewa Kempisty-Jeznach Ireneusz Marek Salata
Dwoje znakomitych specjalistów – dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach (lekarz medycyny męskiej i ogólnej, internista) i dr n. med. Ireneusz Marek Salata (specjalista endokrynolog i ginekolog-położnik, androlog kliniczny) – o problemach z męską płodnością. W dzisiejszych czasach coraz częściej „mieć dziecko” to wyzwanie. Niepłodność to wspólny problem pary. Trudności z zajściem w ciążę leżą mniej więcej...Data dostępności:
Data publikacji:
REMONT jak nie dać się oszukać – ebook
Adam Zaradny
Ten praktyczny poradnik został stworzony specjalnie dla wszystkich, którzy chcą przeprowadzić remont, unikając przy tym potencjalnych pułapek i oszustw zastawianych przez nieuczciwych i nierzetelnych wykonawców. Zawarte w nim porady i wskazówki, napisane w sposób zrozumiały i przystępny, pozwolą mieć pełną kontrolę nad całym procesem remontowym oraz przejść przez niego, osiągając zadowalające rezultaty....Data dostępności:
Data publikacji:
Jak pomóc dziecku z nadwagą. Efekt Klimasa – ebook
Leszek Klimas
Koledzy z klasy przezywali Krzyśka „Gruby”. Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też odzyskać pewność siebie. Laura, najmłodsza uczestniczka programu, zgłosiła się do przychodni wraz z rodzicami i siostrą. Całą rodziną pozbyli się w sumie 120 kg! Gabriel zrzucił 30 kg, ale to wcale nie jego smukła sylwetka najbardziej...Data dostępności:
Data publikacji:
Wewnętrzna dobroć – ebook
Becky Kennedy
Bestseller „New York Timesa” A co, gdyby założyć, że i my, i nasze dzieci jesteśmy z natury dobrzy? Na przestrzeni ostatnich kilku lat dr Becky Kennedy wywołała rewolucję. Magazyn „Time” okrzyknął ją „wyrocznią dla rodziców pokolenia Y”, a miliony ludzi zmęczonych stosowaniem się do rad, które nie działają, przyjęły jej wzmacniające i skuteczne podejście: model, w którym priorytetem jest...Data dostępności:
Data publikacji:
Grecja Morze Jońskie. Przewodnik dla żeglarzy – ebook
Andreas Fritsch
Przewodnik żeglarski po Morzu Jońskim, niezbędny dla wszystkich planujących rejs w tamte rejony. Poprowadzi Was w najciekawsze, warte zobaczenia miejsca oraz podsunie konkretne rady dotyczące trasy żeglugi. Dzięki niemu zyskacie informacje o najważniejszych portach, marinach i kotwicowiskach. Liczne kolorowe zdjęcia, mapy poglądowe oraz plany portów pomogą w nawigacji, a dodatkowe wskazówki poprowadzą...Data dostępności:
Data publikacji:
Kylian Mbappe. Nie do zatrzymania – ebook
Luca Caioli Cyril Collot
Jest najmłodszym zawodnikiem od czasów Pelégo, który strzelił gola w finale mundialu i uniósł Puchar Świata. W 2022 roku niemal w pojedynkę utrzymywał Les Bleus przy życiu w meczu o mistrzostwo świata przeciwko Argentynie. A rekordy strzeleckie bije w tempie godnym Lionela Messiego i Cristiano Ronaldo. Kylian Mbappé - czy tak nazywa się przyszły seryjny zdobywca Złotej Piłki? Luca Caioli...Data dostępności:
Data publikacji:
Manchester City Pepa Guardioli. Budowa superdrużyny. Wydanie II – ebook
Lu Martín Pol Ballús
W nowej rzeczywistości Manchesteru City budował wszystko od zera. Jego „trenerskie rewolucje” rozpoczęte od klubowego budynku szybko rozrosły się i dotarły do detali tak z pozoru błahych, jak nakrycie głowy. Ale to właśnie dzięki nim Guardiolę wymienia się w gronie najwybitniejszych trenerów w historii futbolu. Co robił w czasie, gdy do szatni jego ekipy wtargnął Jose Mourinho? Dlaczego...Data dostępności:
Data publikacji:
Max Verstappen. Niepowstrzymany – ebook
Mark Hughes
Pierwsza tak dogłębna i kompleksowa biografia Maxa Verstappena! 12 grudnia 2021 roku. Grand Prix Abu Zabi. Trwa finał szaleńczej rywalizacji Maxa Verstappena i Lewisa Hamiltona w tamtym sezonie. 24-letni Holender na ostatnim okrążeniu wyprzedza siedmiokrotnego mistrza świata. Dzięki temu manewrowi wygrywa wyścig i zdobywa swój pierwszy tytuł mistrza świata Formuły 1. A następnie powtarza ten wyczyn...Data dostępności:
Data publikacji:
Большой универсальный справочник лекарственных препаратов – ebook
Справочник содержит информацию и официальные инструкции на современные лекарственные препараты отечественного и зарубежного производства, а также их аналоги. Возможность алфавитного поиска и поиска по разделам о лечении основных систем организма поможет с легкостью найти информацию о противомикробных, противовоспалительных и противоревматических, антигистаминных и антипаразитарных лекарственных препаратах,...Data dostępności:
Data publikacji:
Lęk. Oswój go – ebook
Kamran Bedi
Wyeliminuj lęk ze swojego życia. Masz wrażenie, że rzeczywistość cię przerasta? Gdy czujesz, że pod naporem atakujących twoją głowę myśli pękasz, pojawia się lęk. Jaki jest twój pierwszy odruch? Walczyć? Uciekać? Zastygnąć w bezruchu i przeczekać? Jak przetrwać kolejny dzień, kiedy nieustannie jesteś na skraju wytrzymałości nerwowej? Czas się od tego odciąć. Jeśli pragniesz zmiany, musisz zacząć...Data dostępności:
Data publikacji:
Cristiano Ronaldo. Chłopiec, który wiedział, czego chce – ebook
Jacek Sarzało Yvette Żółtowska-Darska
MARZENIA - TALENT - PRACA - DETERMINACJA Oto źródło sukcesu jednego z największych piłkarzy wszech czasów Sąsiad, który zabiera jedyną piłkę. Życie w internacie z dala od rodziców i lizbońskie dzieci, które śmieją się z dziwnego akcentu. Wreszcie poważna choroba serca… Jego młodość nie była łatwa, a i później różnie bywało. Poznaj historię chłopaka z portugalskiej wyspy Madera, który zaszedł...Data dostępności:
Data publikacji:
Real. Zwycięstwo jest wszystkim – ebook
Leszek Orłowski
Piłkarskie uniwersum znajduje się w ciągłym ruchu: gwiazdy murawy pojawiają się i znikają, a zespoły wdrapują się na szczyt, by zaraz potem z niego spaść. W świecie futbolu jest niewiele stałych punktów odniesienia, ale jedno wydaje się pewne: Real Madryt był, jest i będzie wielkim klubem. P rawdopodobnie największym w historii piłki nożnej. Bo nawet jeśli pogrąża się w kryzysie, to wiadomo, że raczej...Data dostępności:
Data publikacji:
Odwrócona piramida. Historia taktyki piłkarskiej (Wydanie II) – ebook
Jonathan Wilson
Jaki system gry jest najlepszy? Co liczy się w piłce nożnej przede wszystkim - technika czy siła fizyczna, piękny styl czy zwycięstwo za wszelką cenę? Takie dyskusje trwają od momentu, gdy futbol z rozrywki dla studentów w XIX-wiecznej Anglii zmienił się w grę, która zawładnęła wyobraźnią milionów ludzi. A nikt nie opisał ewolucji futbolu na przestrzeni dekad lepiej niż Jonathan Wilson w kultowej Odwróconej...Data dostępności:
Data publikacji:
Fit desery. Na słodko bez cukru – ebook
Ewa Sypnik-Pogorzelska Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
"Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują - kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno jest odmówić sobie słodyczy. Wiadomo jednak, że zbyt duża ilość cukru szkodzi. Nie będziemy cię czarować, że od jedzenia naszych słodyczy nie przytyjesz, bo to nieprawda! Każdy nadmiar energii - nawet ten,...Data dostępności:
Data publikacji:
Wyprawa rowerowa – ebook
Ciesielski Błażej
Wyprawy rowerowe cieszą się nieustannie dużym zainteresowaniem. Pozwalają poznawać świat bez ponoszenia dużych kosztów. Na co zwrócić uwagę w czasie planowania własnej wyprawy rowerowej? Czy sprzęt rzeczywiście musi być z najwyższej półki? Jaką trasę wybrać na pierwszą podróż? Te i inne pytania znajdą odpowiedź w poradniku „Wyprawa rowerowa”.Data dostępności:
Data publikacji:
Odkrycie dziecka – ebook
Maria Montessori
„Odkrycie dziecka” to synteza pism, w których Maria Montessori nakreśla swoją metodę pedagogiczną. Na łamach tej książki śledzimy rozwój psychiczny najmłodszych od momentu, w którym - po nauczeniu się mówić – wchodzą w interakcje z otaczającym je światem, aż do pierwszych lat nauki szkolnej. Opieka nad dzieckiem jest oparta na pracy twórczej. W centrum idei Marii Montessori znajduje się z jednej...Data dostępności:
Data publikacji:
Dietooporne – ebook
Patrycja Kłósek-Bzowska Magdalena Makarowska
Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że znowu ci się nie udało, i obwiniasz siebie? Klucz do rozwiązania twoich problemów i osiągnięcia równowagi znajduje się w twojej głowie – w emocjach i psychicznej sile, która w tobie drzemie, choć możesz...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak przetrwać sztorm – ebook
Tom Cunliffe
BĄDŹ GOTOWY NA ZŁĄ POGODĘ Większość z nas ma nadzieję nigdy nie doświadczyć złych warunków pogodowych, dlatego rozważa sposoby na uniknięcie takich spotkań. Ale nawet najlepsze internetowe prognozy pogody nie są w stanie zapobiec temu, że któregoś dnia napotkamy na morzu sztorm. Każdy, kto planuje przeprawić się przez ocean, musi być gotowy zmierzyć się ze sztormem. Żeglarze przybrzeżni także prędzej...Data dostępności:
Data publikacji:
Top 10
- 1.Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD
- 2.Waga z głowy
- 3.Ogarnij się
- 4.F1 Racing Confidential. Zakulisowe historie ze świata Formuły 1
- 5.Trudne związki
- 6.Obcy dla samych siebie
- 7.Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości
- 8.Proch i Ogień Nowoczesne spojrzenie na erę broni czarnoprochowej
- 9.Anoreksja. Bulimia. Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia. Otyłość
- 10.Twój styl przywiązania